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2型糖尿病可以逆转吗?标准是多少?怎么来逆转
作者:中糖院 时间:2021-06-08 19:54:31 浏览:61

  在很多糖尿病人与医生的思想里,2型糖尿病是一种“终身性疾病”,只能一辈子吃药控制,但是其实国际国内很多前沿性研究已经证实,2型糖尿病是有机会逆转的,甚至让病人在健康功能方面达到健康人的水平,美国糖尿病协会(ADA)也早在2010年就推出糖尿病逆转的三个标准(部分缓解、完全缓解、长期缓解),这个缓解可以理解为逆转糖尿病的进程。今天,我们介绍一下相关知识。

  

2型糖尿病可以逆转吗?标准是多少?怎么来逆转



  一、2型糖尿病为什么可以逆转?

  根据复旦大学内分泌糖尿病研究所所长胡仁明教授的代谢性炎症综合征理论,2型糖尿病发生与炎症因子激发的巨噬细胞极化有关,而且国内外相关研究也没有发现2型糖尿病存在胰岛干细胞的数量不足,胰岛β细胞仅仅存在去分化问题,功能不足。因此,通过减少炎症因子,改善胰岛功能,提高胰岛素敏感性,减少胰岛压力来让胰岛自身进行修复,是可以有机会逆转2型糖尿病进程,恢复期功能的。

  

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  二、2型糖尿病逆转标准

  根据美国糖尿病协会(ADA)的2型糖尿病逆转的标准,分为3个级别:

  1、部分缓解

  在不用药物(包括胰岛素)干预的情况下,糖化血红蛋白低于6.5,空腹血糖低于7;

  2、完全缓解

  在不用药物(包括胰岛素)干预的情况下,糖化血红蛋白低于5.7,空腹血糖低于5.6,保持一年;

  3、长期缓解

  保持完全缓解的状态达到5年以上。

  如果参考癌症治疗标准,5年以上不复发,可以认为治愈。

  

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  三、怎么逆转2型糖尿病?

  要逆转2型糖尿病,需要针对引起2型糖尿病的危险因素,进行针对性强化改善:

  1、改善生活方式,减少压力,规律生活,充足睡眠;

  2、健康饮食,素食为主,适当补充肉类,蔬菜水果多吃,全谷物为主,保证膳食纤维摄入量;

  3、减少久坐,增加运动,保证每天平均运动半小时以上;

  4、改善肠道功能,调节肠道菌群,适当补充益生元、益生菌;

  5、戒烟限酒,不滥用药物,减少对肠道黏膜的损害;

  因此,2型糖尿病人不要过度悲观,认为必须终身用药,过分依赖药物。通过改善生活方式,合理运动,适当补充人体缺乏的营养元素,长期坚持,也是有机会缓解甚至逆转的。

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