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糖尿病人早餐吃“4种东西”等于“没事找事”,
作者:中糖院 时间:2020-03-22 08:39:28 浏览:157

糖尿病人早餐是很重要的,不能将就更不能随口吃,有四种东西糖尿病人早餐一定不能吃,吃了,血糖会跟你闹腾。

糖尿病人早餐吃“4种东西”等于“没事找事”,

1、剩菜剩饭:剩菜剩饭经过一夜再经过二次加热,盐量和糖量都会提升,并且不利于健康,吃后血糖可想而知。

糖尿病人早餐吃“4种东西”等于“没事找事”,

2、油条油饼:这个是早晨都喜欢吃的,但糖尿病人不能,热量大,淀粉高,升血糖很厉害,但是和它配套不加汤料的豆腐脑是可以吃的。

糖尿病人早餐吃“4种东西”等于“没事找事”,

3、煎鸡蛋:早上不爱吃鸡蛋的时候,会煎鸡蛋吃,但糖尿病一定别吃,对血糖和身体都不好,油量大,热量大。平时可以用培希元玉参茶稳血糖效果很好,糖尿病人都在用。

糖尿病人早餐吃“4种东西”等于“没事找事”,

4、咸菜:早上配点咸菜吃早饭,是许多家庭必备的,血糖高的情况下是禁止吃的,盐量大,没营养,不利于身体新陈代谢。

这4种东西看起来并不起眼,但如果你经常食用,身体就会出现很大区别,血糖会感觉越来越难控制,并发症也会提前出现,要早预防早知晓。

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