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常吃胡萝卜好处多,但吃胡萝卜有不少的禁忌,
作者:中糖院 时间:2021-06-03 13:40:19 浏览:194

原创 常吃胡萝卜好处多,但吃胡萝卜有不少的禁忌,很多人却不清楚

2021-05-31 18:13 来源:小姐来说健康

原标题:常吃胡萝卜好处多,但吃胡萝卜有不少的禁忌,很多人却不清楚

胡萝卜富含胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素C、碳水化合物、维生素B、钙、磷等营养物质,

有健脾开胃、清热解毒、降气止咳、美容护肤等功效,

胡萝卜对于降血糖、降血脂、补肝明目也非常好的效果。

但胡萝卜不适合与以下食物一起吃

胡萝卜不适合和白萝卜一起吃:降低营养价值

胡萝卜不适合和木瓜一起吃:破坏营养

胡萝卜不适合和茄子一起吃:不利消化

胡萝卜不适合和辣椒一起吃:影响吸收

胡萝卜不适合和茼蒿一起吃:破坏维生素C

胡萝卜不适合和猕猴桃一起吃:破坏维生素C

胡萝卜不适合和红枣一起吃:减低营养价值

胡萝卜不适合和柠檬一起吃:破坏维生素C

胡萝卜不适合和柚子一起吃:破坏维生素C

胡萝卜不适合和苹果一起吃:破坏维生素C

胡萝卜不适合和山楂一起吃:破坏维生素C

胡萝卜不适合和酒一起吃:损害肝脏

展开全文

胡萝卜适合与下面食物搭配食用

胡萝卜与鳕鱼一起吃:养肝明目、改善视力

胡萝卜与豆浆一起吃:增强免疫力

胡萝卜与莴笋一起吃:强心健脾

胡萝卜与香菇一起吃:保护眼睛

胡萝卜与草鱼一起吃:延缓衰老

胡萝卜与狗肉一起吃:益肾壮阳、温补脾胃

胡萝卜与菠菜一起吃:保持心血管的畅通

胡萝卜与黄豆一起吃:利于骨骼发育

胡萝卜与西兰花一起吃:预防消化系统疾病

胡萝卜与鲈鱼一起吃:延缓衰老

胡萝卜与绿豆芽一起吃:排毒瘦身

胡萝卜与香菜一起吃:开胃消食