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维士数字饮食:Ⅱ型糖尿病伴血脂异常,他把糖尿病“吃”下去了
作者:中糖院 时间:2021-01-13 19:07:28 浏览:132

据数据统计,目前糖尿病患者人数高达1.3亿人,位列世界第一,基本上每八个成年人中就有一个糖尿病患者,数据十分惊人。

虽然中国已经进入了全民“恐糖”的时代,还是有不少人并没有把糖尿病当一回事,从而错过了最佳治疗时期。

深圳的周先生就是这样一个“心大”的患者,从查出糖耐量异常到确诊糖尿病已经过去四年有余,直到身体频频亮红灯才真正重视起来,所幸得到了科学专业的控糖方案指导,才慢慢把血糖这个“洪水猛兽”给稳住了。

烟酒不沾,怎么会得糖尿病?

周先生今年56岁, 4年前,在一次例行身体检查中,他查出了血糖升高,随即就诊于当地医院。测试OGTT(口服葡萄糖耐量试验)结果诊断为糖耐量异常,但当时周先生觉得“自己身体挺好的”,并未予以关注。

今年九月初,周先生出现了无明显诱因的头晕,到医院检查后最终确诊为Ⅱ型糖尿病,并伴有血脂偏高的情况。得知这一结果,周先生十分震惊。

“我生活、作息一向规律,烟酒不沾,怎么会得糖尿病?”

医务人员表示,周先生的糖尿病早有先兆。通过体征测试,他的BMI达24.5,体重超重;腰臀比0.98,属于中心性肥胖,这些都与他日常的不良生活方式有很大的关系:

从饮食方式上看,周先生主食多选择馒头或饼,有时会吃面和粥;爱吃大鱼大肉,口味偏油腻重口。从整体上看一天热量摄入较多,而没有进行相应的运动消耗,导致热量盈余,体内脂肪堆积。从检查出血糖异常以来,他几乎没有监测血糖,也没有积极治疗,直至出现头晕自测血糖才发现血糖高。

针对种种现象,医生开始“对症下药”,在给周先生开出降糖药物的同时,给周先生开出一套以改善饮食方式为主的降糖方案。

精准饮食干预,降糖效果显著

按周先生以往的饮食方案,经大概估算得出,他全天摄入热量约2000kcal。而根据《WST429-2013-成人糖尿病患者膳食指导》使用标准体重及劳动强度系数计算,他全天能量需要1460~1825kcal,显然他平时的热量摄入是超标的。

考虑到周先生平时以轻体力活动为主,血脂异常,有减肥意向,配合运动锻炼,医生建议他每日热量摄入1600kcal为宜。在营养师的指导下,周先生开始以「维士营养餐」作为降糖营养膳食。

在维士营养餐小程序上,专业营养师给出一套限制能量、平衡营养素的膳食方案:调整饮食结构,增加粗杂粮摄入,避免快速升糖食物;减少含油脂高的食物摄入,少吃油煎炸食物。根据营养师的建议和自己的喜爱口味,周先生在维士营养餐小程序上自由选择自己的一日三餐。

以下是周先生控糖期间某一天的饮食方案 :


维士数字饮食:Ⅱ型糖尿病伴血脂异常,他把糖尿病“吃”下去了


配合每周不少于5次、每次不少于30分钟的运动,以及血糖监测和适当的药物治疗,周先生在两个月时间成功减重6斤,BMI恢复至标准水平,餐后血糖稳定控制在8~9mmol/L之间,降糖效果十分明显。

连周先生自己都说,自己的糖尿病是“吃”出来的,也是“吃”回去的,这一切多亏了维士营养餐。

「维士营养餐」利用AI智能算法,结合内分泌医师医嘱以及高级营养师饮食建议,形成针对患者身体情况、均衡三大营养素的个性化配餐方案,数据精准每一卡、每一克,保证摄入精准、营养、安全,显著的控糖效果更是获得了中国健康促进与教育协会糖尿病教育与营养分会的专业推荐。


维士数字饮食:Ⅱ型糖尿病伴血脂异常,他把糖尿病“吃”下去了


目前,维士营养餐已经成为“深圳市人民医院糖尿病生活方式干预科研项目指定产品”帮助糖尿病患者完成糖尿病饮食干预闭环,实现饮食处方最终落地。