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痛风不能吃什么东西和喝什么东西
作者:中糖院 时间:2022-09-22 12:09:51 浏览:110

痛风患者不宜食用嘌呤含量高的食物。

痛风主要是避免食用嘌呤含量高的食物,包括各种海鲜、豆腐、豆制品等嘌呤含量高的食物。食用此类食物会使患者尿酸升高,诱发痛风发作,不利于痛风的防治。此外,可以吃其他食物,包括鸡蛋、鸭蛋、瘦肉、各种蔬菜、水果和淀粉类食物都没有问题。在痛风中,只要注意饮食,减少嘌呤的摄入,就可以使尿酸保持在正常范围内,从而减少痛风的发作。痛风急性期,可使用相关药物增加尿酸排泄,抑制尿酸合成,从而达到降低尿酸、缓解症状的效果。痛风是由于体内嘌呤代谢异常,导致血液中尿酸浓度过度升高,尿酸不能有效排出,引起全身免疫和代谢疾病。1、主要是暴饮暴食,摄入较多的高蛋白、高嘌呤食物,超过机体代谢能力所致。2、摄入较多的海鲜、啤酒、肉类、鸡蛋等,超过了身体对蛋白质和嘌呤的代谢能力,导致血尿酸浓度升高,肾脏排泄能力下降。不能有效排泄,引起尿酸结节。沉积在全身的器官和组织中,引起全身疼痛、肿胀和功能障碍。因此,痛风是一种免疫代谢疾病,通常由不良的生活习惯引起。

痛风患者每天要保证适量的有氧运动,可以增加身体活动量,降低胰岛素抵抗,有效帮助降低血尿酸。避免疲劳,避免关节损伤,还要戒烟、戒酒,避免暴饮暴食。多喝水促进尿酸的排泄,可以多吃水果蔬菜等碱性食物。也尽量少吃肉类,如猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉和豆类、豆制品、坚果、蘑菇。可以多吃水果蔬菜等碱性食物,也应适当补充鸡蛋、牛奶,多喝水。