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健康敌人竟是它!国家老中医一语说破,克制方法都
作者:中糖院 时间:2022-12-08 23:38:37 浏览:78

  “行医70余年,我接诊过不少病人,发现很多病人体内都有湿邪作祟。可以说,湿邪现今已经成为威胁现代人健康的敌人。”

  路医师出版的《无病到天年2:大病预防先除湿》中写到。

  湿非一病、百病兼之。

健康敌人竟是它!国家老中医一语说破,克制方法都

  比如说风湿性关节炎、湿疹、包括某些头痛、眩晕、睡不好觉、血脂高、心脏问题、痛风、中风、血压高等都与湿邪有关。

  湿邪是现代人健康的一大克星,是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只有湿邪少了那些所谓的现代病才会远离我们,慢性疾病也会失去温床。

健康敌人竟是它!国家老中医一语说破,克制方法都

  路老指出:体内湿气盛时就会伤脾,脾为人体运化的器官,脾虚则不能运化濡养其他器官,还会将湿邪带到全身各个器官。

  湿气不除,后患无穷!吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。想要全身体舒服,首先就是要祛湿。

  所谓“三分治七分养”。用食补的方式来舒缓体内湿气,可比吃药好多了!

  今天就推荐一款健康轻养的食补好物——「赤小豆茯湿糕」,放嘴里一嚼,只需3秒,今天的祛湿步骤就完成了!

  茯湿糕看起来有点黑乎乎的,但吃起来浓香粉糯,口感细腻,特别美味!

  一口咬下去,口感有点像吃绿豆糕,沙糯绵软,细嚼两下,黑芝麻的香味猛然迸发,如同小时候吃的黑芝麻糕一样,充满回味!

健康敌人竟是它!国家老中医一语说破,克制方法都

  传承千年古方,精选12种食材

  别看它小小的一颗,它可不是普通的食品。

  配方源自汉代医学家张仲景所著的《伤寒论》中一味温和祛湿的古方。

  而这款茯湿糕的配方,在古方的基础上,又进行了改良,更符合现代人的体质。

  优选了多种药食同源的食材:赤小豆、薏苡仁、茯苓、芡实、黑芝麻、白扁豆、山药、葛根、莲子、橘皮、桑葚、蜂蜜。

  通过科学配比,与民间糕点结合,制成了这一款美味又营养的养生小吃。

  糕点中的赤小豆、薏苡仁、山药大家都不陌生,都是日常中能调和五脏、改善体内湿气、对脾胃健康有好处的好食材。

  每一味食材都是精挑细选。赤小豆来自东北黑土地,皮薄色艳品质优;薏苡仁来自贵州兴仁,颗颗饱满、谷香四溢。

健康敌人竟是它!国家老中医一语说破,克制方法都

  而黑芝麻、桑葚等食材,不仅味美,对于需要白发、脱发的人群,都可以多吃吃。

  除了好食材,还有好药材。茯苓、芡实等都是自古以来非常受欢迎的中草药材。

  茯苓被视为“中药八珍”之一,其主要作用是利水渗湿、消除水肿,将它与各种药物配伍,不管寒、温、风、湿诸疾,都能发挥其独特作用。

  茯苓祛湿好,还因为它有健脾的作用,可以帮脾“减轻压力”排水去湿。

  很多古代名人都对它喜爱有加,黄庭坚更是每日必吃茯苓,对茯苓的好处赞不绝口。