document.write('
')
收藏我们
公告:
当前位置:糖尿病信息网 > 糖尿病预防 >
疫情期间糖尿病患者如何控糖?专家:避免焦虑情绪 坚持用药
作者:中糖院 时间:2022-12-08 18:58:06 浏览:110

糖尿病病人怎样平稳度过疫情?有糖尿病等基础病,得了新冠救治时有哪些需要注意?国务院联防联控机制邀请北京医院·国家老年医学中心内分泌科主任、主任医师郭立新,针对大家关心的问题予以解答。

郭立新表示,糖尿病最大的问题就是血糖紊乱和多种代谢异常。糖尿病患者在疫情期间非常重要的就是把血糖控制好。这包含两个方面:第一是让血糖的总体水平平稳、血糖血红蛋白尽可能达标,第二是减少血糖的波动。

郭立新提到,把血糖和各种代谢指标控制良好,抵抗力就会明显增强,罹患感染的可能性就会下降。“要避免焦虑,尤其是糖尿病病人。糖尿病病人一旦焦虑,就会出现多种‘应激激素’水平的升高。”

郭立新介绍,所谓“应激激素”是指可以升高血糖的激素。比如焦虑时,会出现肾上腺皮质激素、甲状腺激素、儿茶酚胺分泌增加,这些激素都是拮抗胰岛素的激素,一旦焦虑,就会引起体内激素分泌的失衡,容易加剧血糖的异常。

另外,焦虑也有可能导致失眠、睡眠结构的紊乱,睡眠结构的紊乱也容易导致血糖紊乱。为避免焦虑,用平静的心态去应对病情是非常重要的。新冠病毒感染的时候,良好的血糖控制就可以明显地提高抗击疾病感染能力。

他提到,最新的关于奥密克戎变异株的相关研究数据显示,糖尿病病人的焦虑情绪比一般人明显增加。

对于糖尿病患者来说,目前很重要的一点是应该关注糖尿病患者焦虑情绪的增长。有学者观察到,在疫情流行期间,糖尿病患者焦虑等负性情绪的增长对血糖带来不利的影响。“所以对于糖尿病病人,目前很重要的或者是最重要的就是避免焦虑情绪的持续存在和影响,进而也避免和减少其对血糖控制的影响。”郭立新说。

郭立新表示,糖尿病病人非常重要的一点是要注意血糖的监测,坚持用药,关注自己的饮食,保持平和的心态。血糖控制良好,抵抗能力就会得到改善。

非常重要的就是合理膳食,按照医生指导的糖尿病的健康饮食,适当增加营养,同时适当的运动,包括有氧运动和抗阻运动。有氧运动比如慢跑快走等,抗阻运动就是一定的力量训练。同时还要定期的监测血糖,包括空腹血糖和餐后血糖。

“还有一点非常重要就是千万不要忘记用药,因为糖尿病是一个终身性疾病,虽然部分糖尿病可以一定程度的临床缓解,但是终归还需要生活方式干预和药物的治疗。”郭立新建议,选择合适的药物,通过监测血糖来及时调整治疗方案,对于糖尿病病人是非常重要的环节。

专家表示,要注意避免低血糖的发生,定期监测血糖。有不适症状时尽快检测血糖以便调整饮食、运动和药物治疗方案。在保持血糖平稳的同时,也要关注糖尿病合并的血脂异常、血压异常以及其他的代谢异常,这样就能够增强抵抗力,平稳地度过疫情。